新吃法土豆焗雞蛋。低卡飽腹。
土豆塗壹層橄欖油；入烤箱190度烤60分鐘；掏空土豆；準備其他食材；準備無菌蛋；土豆泥加火腿，黑胡椒海鹽混合均勻。
土豆泥填壹部分到土豆中；打入雞蛋；190度烤12分鐘；放入半片低卡芝士；再入烤箱2分鐘，拿出撒歐芹碎；完美流心吃就對了。