四川產婦月子餐食譜表

四川女人壹直給人潑辣的印象，但再潑辣的女人，生了孩子也需要坐月子。很多人會關註四川產婦的月子餐，想知道給她們吃什麽。如果壹個丈夫不能很好地為他們服務，他將來會有麻煩。我們來看看四川月子餐食譜表。

四川孕婦坐月子可以準備的食譜有白稠粥、小米粥、瘦肉鯽魚粥、菠菜豬肝湯、銀耳蓮子紅棗湯、鮮肉餛飩、湯圓、木瓜鯽魚湯、白蘿蔔水、花生雞爪湯、燉雞參湯、鯉魚豬蹄穿越草湯、蓮子大麥鴨湯、紅糖糯米土雞蛋、板栗雞塊、番茄雞蛋面、黃花菜。

四川月子餐推薦幹飯用米和酒。

配料:豌豆、糯米、香椿芽、豬肉。

練習:

1.將所有原料洗凈，豬肉切丁，香椿焯壹下，切塊。

2.在小鍋裏倒入適量的水燒開，然後倒入糯米煮熟。記住不要煮太久。等差不多熟了，把糯米撈出來，裏面的米湯可以留著晚飯後喝。

3.鍋裏倒油後，放入豌豆和肉丁翻炒。記得不要炒太多。加入糯米，加入高湯或雞湯略蓋量，然後用筷子在米飯上打多個孔，蓋好，關小火，煮10分鐘，再關火悶10分鐘左右。