如果是內分泌因素導致子宮內膜變薄，可以通過激素來調節。適當的雌孕激素可以在壹定程度上增加子宮內膜的厚度，改善子宮內膜薄的癥狀。應該在醫生的指導下使用什麽樣的藥物和劑量，患者壹定不能自己用藥。
子宮內膜薄的女性飲食也可以通過飲食調養，比如多吃補血的食物，如大棗、桂圓、牛肉、菠菜、紅糖等。
推薦食譜:紅糖水
食材:紅糖、姜片、紅棗。
做法:生姜洗凈切塊，然後用刀拍壹下。紅棗切塊，鍋中加入2碗涼水，放入姜和紅棗煮五分鐘左右。然後加入1湯匙紅糖，攪拌融化均勻，30秒左右即可上桌。最好趁熱喝，效果更好。
功效:能溫暖子宮，活血化淤，促進子宮收縮。
中醫調養正常子宮內膜多為腎虛、氣血兩虛所致。這種情況可以用中藥治療，補氣養血，補腎健脾，使子宮內膜逐漸增厚。但是中藥壹般見效慢，女性朋友要做好心理準備。