小米菠菜雞蛋粥是個不錯的選擇，因為小米容易消化，菠菜可以補充產婦體內的鐵質，雞蛋也可以補充產婦需要的營養，而且不用其他菜也可以喝，是產婦的首選，但是因為某些原因，產婦不能吃雞蛋，所以要提前問醫生。
軟飯也可以吃，可以選擇大白菜和豆腐作為配菜。這道菜顏色很好看，也比較適合配白米飯吃。因為這期間女性不能吃太多口味的，清淡壹點就可以了。白米飯最好多加水蒸，軟的更適合女性。
面湯也是孕婦的美味選擇。和面的時候用雞蛋攪拌，這樣疙瘩壹般更小，口感更好。同時可以添加菠菜或白菜，但要少放油少放鹽，讓孕婦清淡飲食，讓新生兒吃奶放心，吃太鹹也不好。