睡眠不足
睡眠不好會嚴重影響乳汁分泌，丈夫要多分擔，為妻子爭取睡眠時間。
情緒不穩定
情緒不穩定容易生氣。壹個丈夫應該理解他的妻子，永遠不要和她爭吵或生氣！當不開心的事情發生時，丈夫要盡力說服妻子盡快擺脫不開心的情緒！
飲食調節
菜單中多增加壹些高脂肪、高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、牛羊肉、豬肉等。盡量少吃或不吃腌制食物，多喝湯類食物。奶水不足的時候，要讓寶寶多吸奶。
家庭共享
老公要多分擔家務，比如打掃房子，給寶寶換尿布，刷奶瓶等等！寶寶吃完奶不睡覺可以由老公照看。