七個月的寶寶怎麽吃魚？

帶魚、三文魚、黃花魚都是適合七個月寶寶吃的魚。它們營養豐富，味道鮮美，易於消化和吸收。這裏有兩種制作魚醬的方法，以及壹份簡單易做的魚食譜。

壹種生魚醬的制備方法

取刺少的大鮮魚，去皮，用刀將醬狀的魚漿直接刮在肥美的魚中間。可以加到粥或者面裏煮。

壹種熟魚醬的制備方法

取壹條刺少的大鮮魚，中間蒸壹塊，去皮去刺，在碗中搗成泥狀，加適量調料直接食用。寶寶可以每天餵魚醬1 ~ 2次，每次2-3湯匙(壹湯匙約為15毫升)。

魚食譜

黃花魚蒜蓉蒸魚是壹道簡單易做的魚食譜。選擇魚肚子裏的魚來餵寶寶，那裏的魚幾乎沒有刺。