寶寶腹瀉恢復期吃什麽？

因為寶寶的腸胃系統不成熟，如果寶寶飲食不當，腹部受涼，或者有病原體入侵，都有可能導致寶寶腹瀉。雖然寶寶經過有效的治療後會恢復，但是媽媽需要註意寶寶在恢復期的飲食，那麽寶寶在恢復期應該吃什麽呢？

松軟易消化的食物

在寶寶腹瀉恢復期間，給寶寶的食物應少油、少鹽、少糖、少膳食纖維，如米湯、米粉或粥等，松軟易消化，有利於寶寶胃腸功能逐漸恢復。隨著寶寶的恢復，媽媽可以逐漸給寶寶添加壹些蔬菜和肉末，補充營養，促進身體的恢復。

山藥小米粥

寶寶腹瀉恢復期推薦食譜之壹:山藥小米粥。山藥有健脾和胃、止瀉收斂的功效，小米有健脾和胃、補虛治瀉的功效。同時，山藥小米粥營養價值高，富含人體所需的維生素、微量元素等營養物質，所以多吃壹些山藥小米粥是有益的。

蘋果

寶寶腹瀉恢復期第二個推薦食譜:蘋果。蘋果富含果膠和單寧酸。鞣酸能減少腸道分泌，減少糞便水分，從而止瀉。煮熟的果膠也有止瀉的作用，所以媽媽可以把蘋果清洗幹凈，切成四塊，去核，放在水裏煮5分鐘，然後給寶寶吃，有助於寶寶腸道恢復。