壹般來說，鹽是有鹹味的，加點糖(就壹點點)能更好地散發食材的味道。
同樣，在加了糖的菜裏加壹點鹽，不僅會影響“甜”的味道，還會讓菜更好吃。
所以壹般來說(家裏沒有糖尿病人的時候)，糖和鹽是相輔相成的。
當然，那些糖果不壹定要放。如果想照顧糖尿病患者，還是可以不考慮的。
更何況我們的身體都是有代謝功能的，少量適量的吃是可以的，沒有理由把糖當飯吃！