1.腌牛排:在牛肉上抹壹層橄欖油,然後均勻撒鹽,最後撒壹層黑胡椒。牛肉翻面,撒上橄欖油、鹽、黑胡椒。腌制半小時。(註意:鹽不要撒太多,後面澆湯。)
2.準備食材1:洋蔥和大蒜切碎,胡蘿蔔和黃瓜切成花形做裝飾,意大利面和壹小碗番茄醬。
3.準備食材2:西紅柿切好待用。
4.將西紅柿放入榨汁機中,加少許水搗成番茄醬備用。
5.用榨汁機榨番茄醬。
6.做醬:鍋中放少許橄欖油;加入蔥蒜末炒香;倒入擠好的番茄醬;加入少許鹽;加入適量的糖。最後加入少許水澱粉,熬成濃稠的番茄醬。
7.這是準備好的番茄醬,備用。
8.煮意大利面條:將水煮沸八分鐘,放在壹邊。
9.煎牛排:油必須加熱。油加熱後加入橄欖油,放入牛排煎三分鐘,再翻面煎三分鐘,即兩面煎三分鐘。(備註:我是在電餅攤煎的,妳也可以用平底鍋煎。煎的時間往往很重要,時間久了會變老。個人覺得加熱後每面炸三分鐘油就夠了,很嫩。當然,妳也可以根據自己牛排的大小來決定煎的時間。)
10.在煤氣爐上加熱牛排盤;加入煮好的意大利面、煎荷包蛋、煎牛排、胡蘿蔔花、黃瓜花,最後淋上番茄醬。妳完了。