我國幅員遼闊，自然資源豐富，各地的飲食習俗也不盡相同。另外，各家的口味也不壹樣。在冬天的至日吃得好不好取決於妳。
我是南方人，我個人喜歡吃糯米做的食物，所以我家會吃湯圓。
在湖南的長株潭等地，人們在冬天的至日上吃八寶飯。龍眼肉、紅棗、枸杞、核桃仁、冰糖等。與糯米混合並蒸熟。長沙人每天吃的糯米飯，除了蒸、煮等烹飪方法外，還用豬油炒，再用紅棗、蓮子蒸。
老杭州人喜歡在冬天的至日上吃年糕來慶祝，他們壹天要吃三頓飯。早餐吃蘸白糖芝麻粉的年糕，午餐吃肉絲炒年糕，晚餐吃芥末年糕、筍絲湯、肉絲。“糕”和“高”是諧音，在冬天的至日吃年糕意味著“年年高”，代表好運。