紅棗枸杞煮粥有什麽好處？

枸杞味甘，性平，有滋補肝腎的功效。《本草綱目》中說“久服能強健筋骨，使人強身不老，抗寒暑。”中醫常用其治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩、健忘、頭暈目眩、目赤流淚、消渴遺精等疾病。現代藥理研究證實，枸杞能調節免疫功能，有效抑制腫瘤生長和細胞突變，延緩衰老，抗脂肪肝，調節血脂血糖，促進造血功能。

大棗:健脾和胃；補氣養血；養血安神；紅棗含糖量很高。

女性可以常吃枸杞和紅棗。