2.促進南極磷蝦生長南極磷蝦含有豐富的蛋白質，蛋白質是白細胞和抗體的主要成分。吃它有利於維持自身的免疫功能，可以促進神經、血管、腦細胞的活動和發育。此外，其中的鈣、鎂、磷也能促進骨骼的合成。因此，多吃南極磷蝦有利於促進身體的生長，適合部分兒童和青少年食用。
南極磷蝦是壹種常見的蝦類食物，富含蛋白質和不飽和脂肪酸。其不飽和脂肪酸能穿透血腦屏障，激活腦細胞，增強記憶力，有很好的健腦作用。日常生活中，適量食用南極磷蝦，可以健腦益智。
4強壯骨骼南極磷蝦富含礦物質，如鈣、鎂、磷等。這些成分是骨骼的成分，吃了可以增強骨骼的力量和生長。此外，南極磷蝦含有豐富的蛋白質，蛋白質是肌肉的主要成分，因此食用南極磷蝦可以起到壹定的強健骨骼和肌肉的作用。