買
去超市買那種“水晶蝦皮”。壹般成都市場價格在1.5元左右，不要貪多。
洗滌
買回來之後，用溫水泡兩次，然後用手撈兩次。這壹步是去除多余的鹽和汙垢。
在太陽下曬幹
冬天可以放在溫熱的東西上慢慢烤。夏天可以在盤子裏放壹張紙，放在陽光充足的地方晾幹。放紙是為了防塵。如果還是不行，可以在光波烤箱裏用光波制作，註意不要燙傷。
擦亮
最後用研磨機研磨幹粉杯。
拔火罐
買水晶蝦皮1.5元左右，因為這個量剛好能用在亨氏玻璃瓶裏。
使用
吃的時候加點米飯就好了。