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家常炒豆腐
材料
老豆腐200g,水發木耳100g,青椒1,胡蘿蔔30g,大蒜2瓣,小蔥2根,姜絲少許,郫縣豆瓣醬適量,鹽、胡椒面、胡椒粉、油、味精、料酒適量。
工作方法
1,豆腐切成三角塊,略厚的更入味,胡蘿蔔、青椒切成菱形塊,蒜片、小蔥切成段備用。
2、鍋裏燒油,七成熱豆腐切片,煎至兩面金黃。
3.把炸豆腐剩下的油倒出來。肉熟後留少許底油炒香蔥姜蒜,加入郫縣豆瓣醬繼續炒。然後放入炒好的豆腐和所有調料,加少量水片刻,最後將準備好的黑木耳、青椒、胡蘿蔔片倒入鍋中炒至熟,然後出鍋。
功效
任何酒都有乙醛,乙醛是壹種有毒物質,豆腐中的氨是壹種重要的氨基酸,可以解毒乙醇,將其排出體外。因此,人們在飲酒時或飲酒後吃豆腐大有裨益。