VC和VE壹起吃有什麽好處？

VC和VE可以同時服用建議白天早餐和午餐後服用1片天然VC，午餐或晚餐後服用1片天然VE。因為VC是水溶性維生素，如果每隔3-4小時反復補充，吸收效果會更好，而VE是脂溶性的，不需要像VC那樣反復補充。

愛美的女性:VC可以改善膚色，促進膠原蛋白合成，日常註意補充充足的VC可以達到美白的效果；在特殊生理周期時，服用VC有助於鐵的吸收，預防貧血；

VE作為主要的脂溶性天然抗氧化劑之壹，能消除人體脂肪中的危險自由基，阻止脂質過氧化的連鎖反應，起到抗衰老尤其是抗衰老的作用，幫助維持皮膚彈性，幫助延緩皮膚松弛和細紋形成，保持皮膚年輕。