第二，使用有趣的餐具或孩子喜歡的卡通人物餐具，轉移孩子對餐具的註意力。
第三，大人也可以和孩子壹起玩過家家遊戲，教孩子“做菜”“做飯”，自己學著吃，讓孩子慢慢愛上吃。
第四，可以在飯前給孩子適量的零食。通常情況下，孩子會在兩餐中間餓了，想吃零食。這個時候，爸爸媽媽可以適量給壹些零食，但是量壹定要控制，不能過量，否則會影響孩子吃飯的胃口。當孩子哭鬧著想多吃零食時，家長要引導孩子玩玩具，轉移孩子的註意力。
5.吃飯的時候不要罵孩子，也不要強迫孩子吃，以免讓孩子對吃東西更有抵抗力。6.如果孩子真的不想好好吃飯，不妨以後再給他吃。等他真的餓了，會讓他坐下來吃飯，這樣會逐漸培養他們吃飯的興趣和專註力。