其中含粗纖維的蔬菜有:白菜、油菜葉、芥藍、菠菜葉等。
蒸南瓜胡蘿蔔可以壹周餵壹次，更好的補充維生素和營養，但是鈣磷差，胡蘿蔔不易消化，不要多餵。
西紅柿和黃瓜水分多，只能少給或不給。
優先選用飼草野菜的壹個好處是，營養成分和微量元素更豐富，粗纖維更高，水分和蛋白質更少，更接近其原本的食物。
水果含糖量和水分都比較高，只能很少給(建議壹周不要超過壹次)。對於幹旱地區的陸龜來說，餵食大量的水果容易導致陸龜嚴重的腸道功能紊亂、鞭毛蟲、原蟲等寄生蟲問題，嚴重的會使體內酸堿度失衡危及生命...
餵食前，所有食物都要用30度的水浸泡半小時以上，然後晾幹。浸泡是為了去除表面可能的農藥殘留和蟲卵。
(以上挺合適的)呵呵！