材料
羊脊骨塊250g,白蘿蔔塊350g,蔥姜蒜60g,鮮湯料包60g
做法
1、鍋中放入1000g水和羊蠍子煮沸,將羊蠍子血水沸幹凈,撈出洗凈待用;
2、將羊蠍子倒入湯鍋,加入1500g水、蔥姜和50g黃酒(約三湯匙),大火煮開後改小火煲30分鐘;
3、再倒入白蘿蔔塊繼續煲30分鐘,加入鮮湯料包煮1分鐘出鍋。
白蘿蔔做法指導
1. 蘿蔔可生食,炒食,做藥膳,煮食,或煎湯、搗汁飲,或外敷患處。烹飪中適用於燒、拌、做湯,也可作配料和點綴。
2. 蘿蔔種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。
3. 蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。若要壹起吃時應加些醋來調和,以利於營養吸收。
4. 白蘿蔔宜生食,但要註意吃後半小時內不能進食,以防其有效成分被稀釋。