蘿蔔陳皮湯
蘿蔔陳皮湯是壹種簡單易行的食療方法,適用於疾病初期,咳嗽頻繁,咽部發癢,咳嗽重濁,痰稀者。所需材料:白蘿蔔壹個,切片,加白辣椒5個,生姜10g,陳皮5g,壹起煮。煮好後加入50g冰糖,味道變甜,效果顯著。
川貝梨
川貝梨是壹種適用於咳嗽痰多,痰黃粘滯的食療方法。所需材料:川貝母5g,15g冰糖,梨同煮。川貝梨味甘,能潤肺止咳,緩解寶寶咳嗽癥狀。
冬天來壹碗好吃的羊雜湯!
食材:綠葉蔬菜、半成品羊雜(羊肝、羊肚、羊頭肉、羊心、羊腸、羊筋)、水發木耳和黃花菜、豆腐、雞蛋。
做法:水燒開後,加入羊雜、豆腐、水發木耳、黃花菜煮。等差不多熟了,再加入蛋花和綠葉菜。烹飪前用鹽和醋調味。
這個湯的搭配也很合理。首先有三種蛋白質,