1，桑菊茶
菊花茶選用優質的桑葉和菊花，采用先進的加工工藝，將桑葉和菊花制成袋泡茶，方便白領飲用。
2.梨湯
梨湯是用梨做的湯。它的味道甜而不膩，很受大眾歡迎。梨湯，是用梨、幹山楂、冰糖做成的，用蒸的方法煮。
3、白蘿蔔蜂蜜水
白蘿蔔蜂蜜水以蜂蜜和白蘿蔔為原料制成，因其能潤腸通便、清熱化痰而受到人們的青睞。
4、苦瓜橄欖燉瘦肉
5438年6月+2022年2月，苦瓜橄欖燉瘦肉被列入國家衛健委食藥司、宣傳部策劃的《新冠肺炎感染者飲用飼養建議》中，苦瓜橄欖燉瘦肉成為新冠肺炎感染者官方食譜。
5、檸檬淡鹽水
檸檬吃起來很酸，不能像其他水果壹樣吃。大部分時間都是泡在水裏。很多時候，工作或學習太久，覺得累了可以泡壹杯檸檬鹽水。
以上內容參考:光明。com-官方新出的食譜，吃“陽”後是這樣吃的。