百合粥:取百合50g，大米或糯米100g，百合、大米分別洗凈，加水，小火煨。當百合和大米熟爛後，加入適量的糖食用。百合有清心、潤肺、安神的作用，對呼吸道感染引起的心悸、煩躁、失眠等相當有益。
銀耳粥:銀耳10g，發泡後加入大米100 ~ 150g，洗凈同煮，加入適量蜂蜜攪拌均勻。銀耳味甘淡，屬肺胃經，有滋陰潤肺、養胃生津的功效。適用於乏力、幹咳、痰少、痰中帶血絲、口幹咽燥、神經衰弱、失眠多夢等。
山藥粥:山藥100g，大米100g。山藥洗凈切塊，淘米煮粥，每日兩次食用。具有健脾胃、益肺補腎的功效，體質虛弱、易怒、失眠者皆可食用。
此外，在幹燥癥初期，可服用桑葉、菊花各15g，蘆根、梨皮各30g，水煎服。若伴有咽幹痛、唇裂，可在胡蘿蔔中加入馬蹄、杏仁、蜜棗、陳皮兩片，水煎服。
幹咳或咳痰困難時，可以喝菱角、雪梨汁。做法:取菱角250克，雪梨壹個，菱角洗凈去皮。將梨洗凈、去皮、去核、切片後，壹起擰汁，用涼開水稀釋汁，根據個人口味加些糖。有清熱化痰的功效。