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面對更年期,媽媽嚴重煩躁,無法溝通,疲憊不堪,怎麽破?

每個人在更年期的情況都不壹樣。有些人在不知不覺中就去世了,有些人卻很痛苦。

我婆婆是後者。那時候我還不認識我老公。我聽我公公說,我婆婆那時候壹整天都很焦慮。比如下雨她就焦慮,不下雨她還焦慮。她仍然整天想著死。不願意出去和別人交流。我婆婆說她當時沒有選擇結束生命的原因是兒子還沒有娶妻。如果她死了,她兒子就更難找到對象了。她也想看看她的孫子長什麽樣。就是在這壹點上,我堅持下來,痛苦地度過了那段時間。而且,為了不讓她整天呆在家裏,我公公每天就是拉著她出去散步。

所以我認為家人的關心和照顧是非常重要的。最重要的是找到自己關心或感興趣的人或事。鼓勵多開導,讓他們多關註外界,轉移註意力。