1，蝦蛋湯圓。材料:蝦20g，雞蛋1個，菠菜25g，豆腐50g，豬瘦肉餡5g，蒜苗，澱粉，姜，蔥。
2、雞肉菜粥。材料:雞胸肉50g，粳米15g，綠葉蔬菜15g，鵪鶉蛋2個。制作方法(雞肉菜粥):煮成米粥待用。將雞胸肉剁成肉末，鍋中加入少量植物油，油燒開後將雞蓉煸炒，煮熟後放入粳米粥中煮。3加入少量精鹽等。出鍋前，最後撒上青菜，即可出鍋。
3、大白菜薏米粥。大白菜500克，薏米100克。薏米煮熟後，放鹽少的大白菜。此粥對脾虛溫熱有明顯的調理作用。