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孕婦雞湯應該放什麽?

壹、棗鍋雞湯

原料:三黃雞1只,大棗多個,蔥花少量,鹽適量,姜2片。

練習:

1,三黃雞的蛻皮和內臟。

2.然後清洗幹凈切成塊狀,放入沸水中焯壹會,撈出浮粉。

3.取熱鍋,加涼水,加山泉水雞胸肉。

4.煮10分鐘後加入大棗和鹽,放兩片姜,小火煮1小時。

5、開蓋撒上蔥,放入碗中。

第二,蘑菇燉雞湯

原料:1雞(柴雞),10草菇,姜片,蔥,米酒,鹽。

練習:

1.將雞肉洗凈,草菇用溫水浸泡。

2、雞片,放入鍋中,倒入壹定量的冷水,燒開,撈出浮尾。

3.放入姜片和蔥段。倒入少許米酒。

4.倒入泡過草菇的水,放入泡過的草菇中。

5、大火燒開,轉小火燜壹個半小時。

6.當雞胸肉可以用筷子輕松穿透時,加入鹽調味。

三、枸杞燉雞湯

原料:枸杞100g,雞肉800g,米酒60g,香油15g,生姜2g,食用油15g,鹽2g。

練習:

1.將雞肉洗凈切片,用30克酒、香油和姜腌制。

2.鍋裏的油燒開後,放入腌制好的黑胡椒雞塊,炸3分鐘。

3.加入1000克水、30克酒、枸杞、鹽,煮10分鐘至熟。