均衡飲食
流產後，妳可能會因為營養過剩而發胖。如果復查後身體恢復良好，可以適當調整飲食，選擇均衡營養，不要盲目節食。
恢復期不宜減肥。
對於剛做過人流手術的女性來說，身體需要時間恢復。盡量避免節食或服用減肥藥壹個月。等身體完全恢復，再考慮合適的減肥方式。
豆漿米粥
豆漿大米粥是個不錯的選擇。豆漿和大米搭配，既能調和脾胃，又能清熱潤燥。每天早上空腹壹碗，不僅營養豐富，還有助於控制體重。
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鍛煉是另壹種健康的減肥方式。流產後，適當的運動可以幫助身體恢復，塑造健康的身材。
需要註意的事項
流產手術後過早性交，可能會對身體造成二次傷害，容易導致婦科疾病。同時也要註意避孕，避免再次意外懷孕。