孩子吃三種以上的“素食”，補腦更便宜。他們吃得越多，就越聰明，也就越高。

每個人都希望自己聰明，讓自己的情商和智商高，尤其是父母希望自己的孩子特別聰明，記憶力好，這樣才能在學習和工作中取得驕人的成績。孩子吃三種以上的“素食”，補腦更便宜。他們吃得越多，就越聰明，就越高！

1，黃花菜

黃花菜富含卵磷脂，卵磷脂是壹種重要的營養素，可以直接作用於人的大腦。可以提高人腦細胞的活性，促進腦細胞的生長，對增強大腦功能和記憶力有很大的好處。

2.小米

我們經常吃米飯和精制面粉，但是我們真的很少攝入雜糧。人們不愛吃雜糧粥，但小米含有豐富的蛋白質和維生素，不僅能健腦，還能延緩人的衰老。平時孩子可以多喝小米粥，越吃越聰明。

3.花椰菜

西蘭花的補充營養非常全面，營養成分很多，包括蛋白質、各種礦物質、維生素、胡蘿蔔素等。尤其是維生素K，有助於增強大腦活力，孩子吃得越多越聰明。