什麽叫吃飽了等於沒吃？這個東西叫冬瓜，意思是吃飽了就等於沒吃。
壹整個大瓜的能量相當於壹碗米飯的能量。甚至可以說是越吃越瘦，因為妳在吃的同時消耗了它所有的能量，而甜瓜利尿也可以幫助我們擺脫水腫。關鍵是還能抑制脂肪合成，改善新陳代謝。如果妳掉秤很嚴重或者吃大餐，安排壹個冬瓜湯馬上掉秤。
稱取冬瓜湯的做法:將蔥、姜、蒜爆香，將冬瓜(500克)炒至生，加入適量清水，煮沸後加入蝦仁(50克)，用少許胡椒粉和鹽調味。
所以減肥的夥伴可以時不時的安排壹頓冬瓜湯。我覺得還是很好吃的。當然，為了更快的減肥，還是要時不時的安排壹下吧？
之前有個想減肥的朋友跟我說，吃高蛋白低碳水確實能減肥，但是太麻煩了...我沒有回復她。如果妳不想吃任何減肥產品，妳可以減掉多余的脂肪。不想運動，就是怕麻煩。我只想說，胖吧，妳開心就好。
無論什麽不勞而獲，都要付出金錢或時間。如果妳兩樣都不想做，妳可以變得更好，更漂亮。睡覺吧，夢裏什麽都有。