有哪些食物可以改善痰濕？多說壹句，謝謝。

改善痰濕的食物有:冬瓜、黃瓜、芹菜、韭菜、白蘿蔔、菱角、紫菜、海蜇、蔥、枇杷、慈姑、扁豆、白菜、山藥、紅豆、魔芋等。化痰祛濕、改善痰濕的藥物包括白術、白術、茯苓、豬苓、陳皮、山藥、薏苡仁、赤小豆、澤瀉、藿香、佛手、佩蘭、車前子、砂仁、半夏、竹茹、膽南星、昆布、海藻等。