第壹段:傳統蘇州美食——蟹黃小籠包。
蟹黃小籠包是蘇州的傳統美食之壹，別名“黃曉龍”，據說起源於清朝康熙時期。蟹黃包子薄餡多，滋潤鮮香。饅頭表面塗上黃油或豬油，蒸熟後散發出誘人的香味。蟹黃小籠包是當季新鮮螃蟹做的，蟹黃和豬肉做的肉餡很好吃，蟹黃的咬口溢出，回味無窮。
第二段:杭州美食——西湖牛肉面
西湖牛肉面是杭州傳統美食之壹，也是杭州著名的早餐。西湖牛肉面的湯汁清澈鮮美，牛肉鮮美，脆皮和孜然粉令人難忘。鮮嫩的牛肉切片，配上面條、豆腐皮、花生，再加上醇香的熱湯，再來壹勺紅油，味道獨特。
第三段:南京小吃——鴨血粉絲湯
鴨血粉絲湯是南京的特色小吃，也是南京人最愛吃的早餐。湯色鮮亮可口，鴨血鮮嫩，白粉條柔軟有彈性，清湯十分爽口。方法獨特，面條先煮後撇，撇出的湯做成湯，再配以嫩鴨血和魚丸，鮮美濃郁。吃完鴨血粉絲湯，來個馬蜂幹，這可是地道的南京小吃。