如何用西紅柿奶昔減肥:金莎國際美容機構專家指出，西紅柿需要先清洗幹凈，然後去籽去皮，切成小塊，再和250ML酸奶、1小勺幹羅勒、少許鹽壹起放入榨汁機中，壓榨兩分鐘左右。減肥效果:西紅柿富含維生素和纖維素，熱量和脂肪極低。吃多了不容易長胖。這種番茄奶昔容易消化，為番茄的減肥效果加分。
如何用香蕉奶昔減肥:這款奶昔的方法很簡單。只需將香蕉切成小塊，放入榨汁機中，然後倒入250ML左右的鮮奶，啟動榨汁機，稍加壓力即可榨出汁液。不要連續擠壓果汁太久。杯子裏沒有香蕉，液體變稠了就可以喝了。減肥效果:吃完香蕉會覺得很飽，可以為妳健康減肥提供足夠的能量，不至於餓死。此外，香蕉中的海含有大量的鉀，不僅減肥還具有很好的瘦腿效果。