配料:午餐肉
練習:
1.菠菜、豆芽煮熟，擠出水分備用；
2.鍋中倒入少許油，分別炒出香菇、胡蘿蔔、西葫蘆，加入少許鹽調味，盛出備用；
3、鍋裏多倒壹點煎好的兩個荷包蛋，可以在心裏煎，拌飯更好；
4.將午餐肉煎至金黃微焦待用；
5.準備果汁:韓式辣醬兩到三勺，白糖壹勺，醬油壹勺，香油兩到三勺，白芝麻壹勺，熱水少許。(沒有雪碧，用糖和水代替。)
6、以大米為底，將所有食材鋪在大米上，倒入汁液攪拌均勻。