調料:鹽、胡椒粉。
練習:
1:海帶洗凈切成小塊，大蒜切末，蔥和香菜切小塊，冬瓜切片。
2:鍋中放油，放入蒜末和蔥花炒香。加入冬瓜，翻炒，加入海帶，加入開水，燒開，加入蝦皮，加入壹茶匙鹽和少許胡椒粉調味，再燒開即可食用。
低脂營養，美味無脂的冬瓜海帶湯做好了，是瘦身小姐的最愛，五分鐘就能搞定的減脂美食。現在這個季節喝超級滿足，清爽提神。喜歡就壹定要試試！