食材 食譜熱量:898.5(大卡)
主料 活石斑魚 1條 .輔料 蔥絲 20克 精鹽 5克 姜絲 20克 芝麻油 0.5克 豉油皇汁 60克 花生油 50克 .
方法/步驟
1將石斑魚放在砧板上拍暈,放在70℃的熱水中略燙
2取出,清水過冷後,打清魚鱗
3肛門處開壹刀,將鰓根割斷,用竹筷從口往鰓部插至肚內,將魚鰓和內臟壹起挾出,洗凈
4用鹽將魚身抹勻
5長盤1個,橫架上筷子兩根,將魚放上,撒上姜絲,用花生油10克淋在魚身上,放入蒸籠
6余油和豉油皇汁用碗盛載也壹同放入蒸籠,以旺火蒸約8分鐘至剛熟
7取出,撒上蔥絲,淋上熟油和豉油皇汁即可