椰子油
奶酪片
椰子粉克
蛋
黃油克
可打稠制作摜奶油的奶油
金山杏仁粉
MCT石油公司
杏仁
生酮的日常做法？
各種配料
鴨胸肉
豬肉餡
雞肉(作為食物)
烤五花肉
牛肉
打掃
川味香腸
煎蛋餅
鮭
豬嘴肉
咖喱菜肴
自制德國芝士蛋糕
五花肉
烤雞蛋