1.堅硬的食物可能會接觸到支架，從而損壞支架。建議吃有骨頭的食物時，先把肉從骨頭上剝下來，這樣肉就燉軟爛了。
2、食物不宜太大，太大嚼不動，會增加牙齒負擔。吃水果盡量不要直接咬，吃前將水果切成塊或片，偶爾將蔬菜水果榨汁飲用；
3、口香糖等太粘的食物，容易粘在托槽上，難以清洗，甚至導致托槽脫落；
4.吃粗纖維的牛肉、蔬菜時，食物纖維可能會纏繞在支架上，不利於清潔；
5、高糖食物不宜食用，因為戴牙套不能徹底清潔牙齒，高糖食物長時間堆積在牙齒的縫隙中有利於細菌生長，長期下去可能會發生齲齒等牙齒和牙周疾病。
戴牙套期間，吃東西要註意細嚼慢咽，避免咬到自己或矯治器松動。建議飯後及時刷牙或漱口，每次刷牙時間應在3分鐘以上。可以用牙間刷清理兩顆牙齒鄰面之間的食物殘渣和汙垢，養成清潔口腔的習慣，有利於保護牙套和牙齒。