妳吃哪種食物？

多吃蔬菜，苦瓜，冬瓜之類的，然後多吃水果就好了。

喉嚨痛，口水都疼，說明妳有炎癥。妳可能得了感冒引起的喉炎。吃點先鋒和猴耳環，多喝水，多運動，不抽煙，吃辣，吃頭發，不要去空氣不好的地方。