壹周破壁機食譜玉米汁_ _巨人巨人美味系列

我真的很愛喝玉米汁~低熱量健康，關鍵是又甜又好吃，真的是我最愛的早餐系列，而且每壹款都超級好吃直接秒殺早餐店的玉米汁。

1.牛奶玉米汁

玉米100g，冰糖10g，牛奶150ml，大米10g，小米10g。破壁機打完了再加牛奶~

2.燕麥和玉米汁

冰糖10g，小米10g，玉米80g，燕麥10g。

3.紅薯玉米汁

紅薯40g，冰糖10g，玉米70g。

4.胡蘿蔔和玉米汁

玉米70克，胡蘿蔔30克，冰糖10克，燕麥10克。

5.山藥玉米汁

山藥30g，小米10g，冰糖10g，玉米80g，牛奶150ml。破壁機打完了再加牛奶~

6.馬蹄玉米汁

馬蹄150g，冰糖10g，玉米100g。

加水後選擇豆漿模式！