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解瓜蠔油肉湯的做法

材料

西葫蘆750克,中蠔油50克,豬腳300克,紅棗四枚,章魚幹50克。

調味品

壹點精鹽

工作方法

(1)用刀輕輕刮去西葫蘆的綠皮,洗凈原來的。

②用溫水浸泡蠔油;將章魚幹浸泡後洗凈。

③將豬蹄放入沸水中煮3分鐘,然後撈出洗凈;紅棗去核,洗凈。

④燒開適量的水,先放入西葫蘆、豬蹄、章魚幹、紅棗等。中火15分鐘,再加入蠔油中火20分鐘,湯就入味了。結瓜在炎熱的天氣裏,是解暑祛濕的好湯料。具有清熱解暑、解毒、利尿、消腫的功效,對糖尿病、慢性腎炎、水腫人群尤其有益。結瓜本身味道很淡,最適合搭配瘦肉、排骨、鹹蠔油等海鮮,這樣煮出來的湯香甜可口,鮮香可口。

食物成分:

材料:蠔油50克,扇貝10克,瘦肉250克。

輔料:香菇4朵(幹),姜2片,鹽適量。

生產方法:

1.將西葫蘆削皮、清洗、切塊;

2.蠔油浸泡洗凈;用手輕輕擦洗蘑菇傘,刮掉蒂上的黑色物質;

3.瘦肉洗凈,切塊;

4.燒開清水,倒入燉鍋。加入所有材料,小火燉壹個半小時,加鹽調味。

配方功效:

美味小貼士:

瘦肉可以是梅頭肉,帶壹點肥肉,肉更滑,湯更香。