《營養素失衡》論文800字

首先，通過分析膳食結構和方式和改變與慢性病的關系，闡述合理營養與平衡膳食的重要性。其次，說明合理營養和平衡膳食的應遵循哪些內容。最後，小結合理營養和平衡膳食的意義。

合理營養與平衡膳食的重要性

“民以食為天”，生命必須以飲食而得存活，食物的功用在於維系生命，人體生命形式存在的質量高低與營養飲食有極大的關系，人的精神心理與食物關系密切，人的智力、體力、學習能力、運動能力、防病能力、康復能力、生殖能力、壽命、身高、體重都與營養飲食不可分割的聯系。