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1歲寶寶的早午餐和晚餐怎麽做?

1歲寶寶的飲食需要營養均衡,早餐、午餐、晚餐的搭配需要有所不同。下面是壹些適合1歲寶寶的早餐、午餐、晚餐食譜。

土豆泥

把土豆放在鍋裏,然後加水煮。然後去皮,將煮熟的土豆切成小塊,用勺子壓平,加入少量鹽攪拌均勻即可食用。

蔬菜汁

將胡蘿蔔和西紅柿切成小塊,然後攪拌成汁,加入適量溫水混合在壹起。濃度可以根據寶寶口味調整。

枸杞豬肝粥

把米洗幹凈,然後加水煮粥。枸杞泡軟,然後豬肝切片蒸熟;粥煮到7分鐘時,枸杞和豬肝壹起煮至粘稠即可使用。可以加少量鹽調味。

花生玉米粥

將大米淘洗幹凈,然後加水煮粥;接下來,將玉米和花生放入攪拌機,攪拌成糊狀。粥煮稠後,將玉米泥和花生壹起倒入粥中,加入少許鹽。