糖尿病高發患者不建議吃太多粥。蔬菜方面，建議控制飲食中的甜食，多補充蔬菜，主要是含糖量較少的蔬菜，如芹菜、西蘭花等。蛋白質的攝入，建議補充足夠的蛋白質，如豆類、奶類，但脂肪、動物內臟、大棗盡量少吃。
在控制飲食的同時，要加強鍛煉。喜歡吃水果的患者要註意，有些水果含糖量很高。糖尿病健康飲食習慣不僅適用於糖尿病人，廣大人民群眾可以根據糖尿病飲食管理來管理自己的飲食。
血糖
血液中的糖叫做血糖，大多數情況下是葡萄糖(縮寫為Glu)。體內各種組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須維持在壹定水平才能維持體內各種器官組織的需要。正常人空腹血糖濃度為3.9-6.1 mmol/L。
當血糖濃度超過7.0mmol/L時，稱為梅子埋藏性高血糖。血糖濃度低於3.9mmol/L稱為低血糖，血糖濃度低於2.8mmol/L稱為低血糖。我們拿到的血液生化檢查報告壹般說:葡萄糖，或者Glu。
有壹個醫生——高血糖飲食。