2、準備土豆壹個,切成片狀,青椒切塊,洋蔥切塊備用 ,鍋中燒水,倒入土豆片煮至變色後盛出備用 ,起鍋燒油,加壹勺豆瓣醬,小火炒出紅油,倒入洋蔥塊和青椒塊翻炒均勻,炒至八分熟加入土豆片,翻炒均勻,加入十三香,雞精和生抽醬油爆炒均勻即可!
3、土豆在東北是餐桌上的家常菜,土豆在世界各地養活了好多的人,好吃又營養,可以做出很多的菜譜。
4、吃土豆不用擔憂脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是壹切充饑食物中脂肪含量最低的,可以縮小脂肪攝入,促進新陳代謝,土豆對人體有很巧妙的作用。