糖尿病人能喝榴蓮瓤燉排骨

糖尿病人可以適量喝榴蓮瓤燉排骨湯，因為這些食品中含糖量不是太高，適量食用不會加重糖尿病患者病情。口感清香鮮美，營養價值高。

做法

1.榴蓮取掉果肉之後，將其殼內白色的瓤切下，切成大塊；

2.排骨洗凈，燒開壹鍋水，將排骨放下去焯水，待水開，關火，撈出排骨；

3.取燉鍋燒開適量水，將榴蓮瓤放入，待水燒開將排骨加入，大火燒開水，轉小火慢慢燉至45分鐘到1個小時左右，將榴蓮瓤撈出扔掉，加適量鹽於湯中，小煮壹會即可。