腹瀉可以吃桂圓嗎？吃什麽？

桂圓是滋補品，性熱，不適合夏天吃。老年人夏天活動少，消費少，飲食清淡。吃藕粉、湯面、治腹瀉的蔬菜、蒸雞蛋、鹹蝦、涼豆腐、糖醋面筋、綠豆芽雞絲、藜蒿小丸子湯，都是夏天常見的、容易做的菜。還可以買點肉松鹹鴨蛋之類的方便食品，煮點粥，也不錯。實在不行就去書店買兩本家常菜菜譜，照著圖做，只要用心就能學會。我就是這麽過來的。每天適量吃點水果。