涼拌羊肉可以吃嗎？

可以涼拌吃羊肉，因為羊肉是壹種溫性食物，而且含有豐富的蛋白質、礦物質等微量元素，所以可以涼拌吃羊肉，不用太擔心。不過建議不要壹次吃太多。羊肉雖然可以吃，但屬於葷菜的壹種，不容易被胃消化。

受涼受寒的同時，胃的消化功能也會下降。建議妳少吃葷菜，多吃溫性、熟、易消化的食物，比如壹些小米粥、面條、湯面、蔬菜湯等。

平時多做戶外活動，鍛煉身體，增強體質，不要吃壹些油炸、辛辣、燒烤類的食物。平時也要註意少吃多餐，不要壹下子吃太多，以免增加腸胃負擔。還需要服用壹些抗感冒藥進行對癥治療。如用VC銀翹片、清開靈口服液或雙黃連口服液進行治療。平時多喝水，促進排泄，及時補充水分。