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多脂魚的做法

多脂魚的做法

烹飪:家常菜

豆瓣烏魚

配料:1凈烏魚。

材料:豬肥瘦肉丁50克,熟綠豆30克,醬花生仁30克。

調料:蔥花10克,姜末10克,蒜末10克,紅辣椒末、郫縣豆瓣、花椒、九難、醬油、精鹽、味精、澱粉、花生油適量。

豆瓣胭脂魚的做法

將活烏魚剖開,去鱗、去腮、去腸,在魚的兩邊各放壹把花刀,放入開水鍋中焯壹下。鍋底放油,依次放入肥瘦肉丁、熟四季豆、花生仁,翻炒,然後放入蔥花、姜末、蒜末、紅辣椒末、郫縣豆瓣、川椒、九難、醬油、精鹽、味精和適量清湯,放入烏魚,小火煨至湯汁六成以上。

美食小貼士:把握口感,盡量鮮嫩。