蟹柳南瓜厚燒
食材：貝貝南瓜壹個（300g），蛋三個，牛奶，蟹柳，午餐肉
制作過程：
1.貝貝南瓜挖去芯，切成小塊，平鋪在空氣炸鍋裏，180度10分鐘
2.雞蛋三個打入碗裏，+壹小勺鹽+五勺牛奶，撒上黑胡椒，打散拌均勻即可
3.貝貝南瓜盛出放入碗裏，+蟹柳（三根撕成條）+午餐肉（切成丁）攪拌均勻。
4.準備紙杯（做小蛋糕用的），將南瓜午餐肉放入，（壹***準備了六個，可以根據自己的量來），均勻倒入蛋液不用太滿）。這裏選擇大的模具也可以
5.放入空氣炸鍋200度18分鐘。（根據自己的空氣炸鍋來，中途可以拉出來看看）