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老人可以吃紅棗枸杞老鴨湯。

當然可以!溫鴨肉很適合老年人。大棗和枸杞也很補。

紅棗枸杞老鴨湯

制湯材料

原料:老鴨1500g。

輔料:大棗(幹)20g,枸杞15g。

調料:味精2g鹽10g蔥20g料酒15g。

工作方法

1.老鴨宰殺,去毛,去內臟,去爪子。

2.把妳的頭和腿放進鴨子的肚子裏,在鍋裏焯壹下。

3.去掉血漬,擦掉汗皮,將鴨胸朝上放入湯杯。

4.枸杞紅棗洗凈,放在鴨子身上。

5.加入料酒、姜、蔥,倒入清湯,用牛皮紙封口。

6.上籠蒸2小時左右,撈出姜蔥,加入味精即可食用。

制作技巧

1.雛鴨時必須去除血漬。鴨子的汗皮(角質皮)要洗幹凈,並去掉殘毛。

2.蒸的時候,湯汁調足,大火蒸透。水不能蒸久了,不然湯就淡了。