南瓜。酸奶會增肥嗎？

南瓜和酸奶連~！反之則好~！當然，酸奶也不能喝太多。適量吃牛奶和酸奶是可以的~每天吃牛奶和酸奶(請不要買任何防腐劑在裏面，這樣不僅能幫妳減肥還能增加肚子)。可以多吃，量不限於最近6天。蔬菜水果牛奶酸奶混合，量不限臺灣省減肥食譜——3周7公斤。方法是:睡前喝壹小杯紅酒，是壹個小茶杯加壹兩塊奶酪的量！全脂高鈣...