怎麽吃柚子減肥？

每次飯前吃半個柚子，可以快速瓦解油脂。飯前5分鐘吃半個或者1/4柚子15，重量估計在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制妳的食欲，讓妳吃東西的時候少吃點。而且柚子可以吸收體內脂肪。

妳可以選擇柚子作為零食，把巧克力、餅幹、泡芙等食物統統扔掉，讓酸酸甜甜的柚子成為妳瘦身的好幫手。這樣可以減少脂肪的堆積，排出體內脂肪。

柚子糖汁

為了實現健康減肥的願望，DIY壹杯柚子糖汁。食材:柚子半個，冰糖少許，純凈水適量。練習:

1.柚子去皮，分成小瓣，放在碗裏備用。

2.將柚子和水放入果汁攪拌機中，將果汁倒入杯中，加入少許冰糖即可飲用。這種方法最適合喜歡喝果汁的MM。每天喝幾杯，壹個月見效。